ความลับที่แท้จริงของรัสเซียในการมีอายุยืนยาว

ในมอสโกซานดูนี่เป็นหนึ่งในโรงอาบน้ำสาธารณะที่ได้รับความนิยมและเก่าแก่ที่สุด โดยมีพื้นที่อาบน้ำแยกสำหรับชายและหญิง สำหรับผู้ที่แสวงหาประสบการณ์แบบชนบทมากขึ้น Banya Zhivica เป็นบันยาสไตล์ไซบีเรียนที่มีโปรแกรมอาบน้ำมากมาย เมื่ออยู่ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กโรงอาบน้ำที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งในเมืองและ Degtyarnie Bani ต่างก็เป็นตัวเลือกที่ดี

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มาครั้งแรกเนื่องจากพนักงานต้อนรับที่พูดภาษาอังกฤษเป็นมิตร มีประสบการณ์ทั้งเชิงพาณิชย์และบ้านสไตล์ banyas สำหรับฉันด้านที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือฝูงชนที่คุณอยู่ด้วย บ่อยครั้งที่กลุ่มเพื่อนจะไปเยี่ยมบ้านบันย่าในชุมชนทุกสัปดาห์ และสมาชิกในครอบครัวที่มีบันยาเป็นของตัวเองจะดูแลให้ทั้งกลุ่มใช้บันยานี้เป็นประจำและถ้าเป็นไปได้ร่วมกัน บางทีนี่อาจเป็นความลับที่แท้จริงของรัสเซียในการมีอายุยืนยาว หลายคนโน้มน้าวถึงประโยชน์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการไปที่บันยาแต่บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งก็คือผู้ที่เข้าร่วมเป็นประจำจะใช้เวลาที่มีคุณภาพกับผู้ที่พวกเขารัก